鸡子的做法推荐

鸡子的蛋白质氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，鸡子是人类常食用的食物之一。你知道鸡子怎么做会好吃吗？下面小编给你推荐4款鸡子的好吃做法。

一、大酱炒鸡子的做法

材料

鸡子，豆瓣酱，大葱

(相关资料图)

做法

1、鸡子打散，加1.5大勺清水稀释一下搅匀，便于翻炒。

2、大葱切成大斜片。

3、炒锅烧热，倒入5大勺油，油温6成热时倒入蛋液。在不离开火的情况下，上下左右摇晃炒锅，蛋液铺满整个锅底。

4、待蛋液半凝固时，用筷子播散成小块。

5、倒入大葱片、豆瓣酱炒匀即可。

二、香葱鸡子饼的做法

材料

香葱，鸡子3个，盐，胡椒粉

做法

1、准备鸡子和香葱。

2、鸡子打入碗中。

3、香葱切细末。

4、调入适量的盐和胡椒粉，把香葱末倒入蛋液里，搅拌均匀。

5、电饼铛或者平底锅抹一层薄油，倒入一层薄薄的香葱蛋液，开小火煎(我不喜欢油腻，所以没抹油)

6、待蛋饼底部煎熟，表面刚刚熟的时候，卷起来，靠旁边放。

7、接着再倒入一层薄薄的蛋液。

8、同样煎至表面刚熟的时候继续卷起，移至旁边。

9、要是觉得大小满意了，就可以了(我一共卷了4层为一组)

小诀窍

吃货的心得：

1、每一次煎的时候蛋液都不要倒多了，越薄越好。

2、香葱的量随意放，但要切得细一点，更便于煎制。

3、煎的时候中小火就好。

4、吃的时候表面抹点番茄酱或者辣椒酱也很好吃。

5、如果不熟练煎饼的话，可以在每一次煎好一块饼以后，卷起，然后关火，再继续倒入一层蛋液，流动均匀后，再开火煎，免得火开着，加上动作不够熟练，一下去蛋液就熟了。

三、鸡子饺的做法

材料

主料：猪肉馅，鸡子

配料：干淀粉，盐，白糖，鸡精，胡椒粉，葱姜末，酱油

做法

1、猪肉馅中加入盐、白糖、鸡精、胡椒粉、葱姜末、酱油调匀码味10分钟。

2、鸡子打入碗中，加干淀粉搅拌均匀。

3、饭勺置于火上烧热，勺的内壁刷一层油，加一调羹蛋液于勺内，用手转动勺把，使蛋液均匀铺满勺壁，在蛋液未完全凝固时放入肉馅，将蛋皮对折即可，未凝固的蛋液会将蛋皮粘住。

小诀窍

1、火一定要小，我只用炉子内圈的火，否则蛋皮会焦糊。

2、饭勺内只要刷薄薄一层油即可，油太多影响蛋液成型。

3、一定要在蛋液未完全凝固时放入肉馅，蛋饺才会完整。

四、紫苏茄子蛋

材料

茄子，紫苏，鸡子，油，盐

做法

1.茄子切丁，紫苏切末，鸡子先下油锅(多放些)滑熟成块盛出;

2.锅内余油下茄子炒熟，拌入鸡子块，撒盐调味，撒紫苏末拌匀就OK了!

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